Dicton talmudique
Si je ne suis pas pour moi, qui le sera ?
Si je suis seulement pour moi, que suis-je ?
Et si pas maintenant, quand ?
A PROPOS DE LA GESTALT-THÉRAPIE ?
Frederick S. Perls, médecin psychiatre, psychanalyste, a commencé à élaborer la Gestalt-thérapie aux environs des années 1940. Grâce à la collaboration d’une équipe New-Yorkaise constituée en particulier de Laura Perls et de Paul Goodman, les bases théoriques de la méthode sont établies en 1951 sur les fondements de la Gestalt-Psychologie, les recherches psychanalytiques de Freud, Ferenczi, O.Rank, W.Reich, et des approches phénoménologiques et existentielles.
Psychothérapie prépondérante dans de nombreux pays, elle est arrivée en Europe dans les années 7O.
Cette psychothérapie est au croisement de différentes approches psychanalyse, psychothérapie reichienne, approche psychocorporelle…
S’appuyant sur le ici et maintenant de la séance, elle ouvre un espace sur le vécu émotionnel et sur le comment s’organise ce vécu dans cet espace relationnel.
Il s’agit de comprendre plutôt le comment plus que le pourquoi.
La Gestalt-thérapie met l’accent sur la conscience de ce qui se passe dans l’instant présent aux niveaux corporel, affectif et mental, indissociables. L’ici-maintenant est une expérience complète, actuelle, qui concerne la personne dans sa globalité, et sa relation avec son entourage. Cette expérience contient aussi le souvenir, les expériences antérieures, les fantasmes, les situations inachevées, les anticipations et les projets.
L’instant présent, c’est fondamentalement une expérience de contact avec autrui ou avec l’environnement. Le processus psychothérapique développe la prise de conscience de la manière dont le sujet peut déformer cette expérience, ignorer ou refuser ses besoins et désirs, s’enfermer dans des répétitions de situations antérieures, s’empêcher un contact d’ajustement créateur à l’environnement.
Cette conscience permet de vivre de nouvelles expériences de contact, à partir d’une connaissance et d’une capacité de choix retrouvées, à partir du déjà-là d’aspirations clairement identifiés.
Gestalt vient du verbe allemand « gestalten » signifiant « mettre en forme, donner une structure ».
S’inscrivant dans le courant de la psychologie humaniste, existentielle et relationnelle, elle vise à développer l’autonomie, la responsabilité et la créativité.*
THÉRAPIE INDIVIDUELLE
Adultes, adolescents & enfants
L'accompagnement psychologique s'adresse à toute personne en souffrance affective et/où en questionnement sur soi.
Le cabinet thérapeutique est un espace sécurisé, confidentiel et de libre parole. Nous prenons le temps de découvrir ensemble qui vous êtes, de quelle histoire vous êtes fait et ce qui empêche actuellement votre liberté d'être. Il devient alors possible, ensemble, de chercher, expérimenter, trouver, d'autres façons de s'ajuster aux autres, au monde, aux circonstances. L'objectif est de (re) découvrir un rapport plus harmonieux et fluide à la vie et à vous-même.
La démarche de commencer une thérapie n'est pas anodine, elle demande de la réflexion et de l'engagement. Au final nous le faisons rarement pour les autres. Alors que vous vouliez vous débarrasser d'un problème, vous épanouir davantage ou apprendre à mieux vous connaître, prenez ce temps pour vous !
Pour les enfants, le premier rendez-vous se fait avec les référents parentaux en fonction de la situation. L'adolescent lui peut, en fonction des cas, avoir besoin d'emblée d'un espace qui lui est personnel, ou, au contraire, avoir besoin de soutien, au départ.
Contactez-moi pour avoir des renseignements complémentaires et/ou prendre rendez-vous.
A PROPOS DE MOI
Psychologue social formé à l’université de Bordeaux II, j’ai, après mes diplômes, exercé pendant 20 ans à l'accompagnement de personnes dans leur parcours de vie et leur orientation professionnelle à travers la réalisation de bilans de compétences et de prestations d'accompagnement diverses.
L’humain a toujours été au cœur de mes préoccupations.
La prise de conscience des trop nombreuses situations de harcèlement, de burn-out et de violence dans notre société, dans le cadre familial ou professionnel, m’a amené à m’interroger sur ce que je pouvais améliorer dans ma pratique pour apporter un soulagement aux personnes que j’accompagnais.
Toutes ces rencontres humaines ont forgé le thérapeute que je suis aujourd'hui.
Mon goût personnel pour une compréhension et une approche globale des problèmes prenant en compte le corps (Je suis pratiquant d'Aïkido) et l’esprit m’a amené à la gestalt-thérapie.
Formé durant 5 ans à l’institut français de Gestalt -Thérapie (IFGT) : j’ai obtenu mon titre de Gestalt-thérapeute et exerce depuis en libéral. Je suis membre et j'adhère au code de déontologie du Collège Européen de Gestalt -thérapie.
Je suis, en outre, un travail de supervision régulier pour accompagner au mieux mes patients.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Vos questions, mes réponses
COMBIEN DE TEMPS DURE UNE CONSULTATION ?
Au cours de la premières séance, nous allons prendre le temps d’explorer votre demande afin que je puisse vous entendre et comprendre ce qui se passe pour vous et faire peu à peu connaissance. A l’issue de cette séance, nous déciderons si nous nous engageons dans ce travail, dans le respect du cadre que je propose ici et nous définirons ensemble de la suite de l'accompagnement et de sa fréquence.
En fin de thérapie, il sera prévu une séance de clôture pour clore le travail thérapeutique.
Une séance dure 45 minutes.
QUELS SONT LES CHAMPS D'APPLICATION ?
En psychothérapie (individuelle, de couple, familiale ou de groupe) : pour des personnes souffrant de difficultés relationnelles, psychologiques ou psychosomatiques, de problèmes existentiels (mal-être chronique ou crise passagère) ou désirant mieux assumer une situation particulière (deuil, séparation, sentiment d’exclusion, etc.) ;
En développement personnel : pour des personnes recherchant un épanouissement de leur potentiel latent.
QUELS SONT VOS HONORAIRES ?
Le tarif est de 60 euros la séance en individuel et de 80 euros pour la séance de thérapie de couple.
Une séance peut-être annulée jusqu'à 48h à l'avance. Passé ce délai, la séance est due.
Cette thérapie n'est pas prise en charge par la sécurité sociale, mais vous pouvez vous renseigner auprès de votre mutuelle.
Certaines proposent de prendre en charge jusqu'à 4 séances. Je peux vous délivrer à cet effet des factures à votre demande.
